שקלו את היתרונות והחסרונות לפני הוספת מי פה לשגרת טיפול השיניים שלכם.
הרגע התעוררת משנת לילה ארוכה. או אכלו ארוחה מלאה בשום. אין כמו ההרגשה הרעננה הזו אחרי ששטפת קצת מי פה, נכון? אבל האם "טרי" פירושו "בריא"?
"הרעיון מאחורי שטיפות הפה הפופולריות ביותר הוא להרוג חיידקים בפה שלך. "חיידקים אלה עלולים להוביל לעששת, למחלות חניכיים ולבלית דם, הידועה יותר בשם ריח רע מהפה."
אבל אם זה עובד קצת יותר מדי בהרג חיידקים, האם מי פה באמת יכול להיות רע עבורך? לפני שאתה מרפרף ויורק, שקול את העובדות האלה.
מה יש במי הפה שלך?
המדפים של בית המרקחת שלך כנראה מלאים בשטיפות המכוונות לכל מיני בעיות דנטליות, מרענון נשימה ועד הלבנת שיניים. המרכיבים של כל אחד מהם יכולים להשתנות בהתאם לשימוש המיועד שלו.
כמה מרכיבי מי פה נפוצים ללא מרשם הם:
כּוֹהֶל
פלוּאוֹרִיד
מֵי חַמצָן
שמנים חיוניים
חומרי טעם וצבע
שטיפות פה במרשם מכילות מרכיבים חזקים יותר וניתן להשתמש בהם כדי להתמקד במצבים ספציפיים כמו:
דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם
פה יבש
שקע יבש לאחר עקירת שן
פצעים בפה מכימותרפיה או הקרנות
היתרונות של מי פה
בהתאם למרכיבים ולמטרות שלך, מי פה יכול להיות חלק משגרת היגיינת פה טובה. כמה יתרונות פוטנציאליים כוללים:
חיזוק אמייל
"שטיפי פה המכילים פלואוריד יכולים לעזור לחזק את האמייל שלך ולהגן מפני עששת",
אבל אם אתה משתמש גם במשחת שיניים פלואוריד וגם במי פה, עדיף לשטוף קודם ואז לצחצח.
"במי פה ללא מרשם יש פחות פלואוריד ממשחת שיניים, כך ששטיפה לאחר הצחצוח יכולה לשטוף את היתרונות החזקים יותר להגנה על חלל",
מגיעים לכל פינות הפה
מי פה יכול להגיע לאזורים שאולי קשה להשיג עם מברשת השיניים או החוט לבד.
"שטיפות לעולם לא צריכות להחליף צחצוח וחוט דנטלי "אבל הם יכולים לעזור להרוג חיידקים מזיקים שאולי פספסתם."
ביטול ריח רע מהפה
אם הריח הרע שלך נגרם על ידי חיידקים, מי פה אנטיבקטריאלי יכול לעזור לרענן את הדברים. אבל שימו לב למרכיבים כדי לוודא שאתם מטפלים בבעיה הבסיסית.
"כמה שטיפות פה ללא מרשם מסתמכות על חומרי טעם וריח כדי להסוות זמנית ריח רע מהפה. כדי לטפל בהליטוזיס, אתה צריך שטיפה המכוונת לחיידקים הגורמים לה",
חסרונות של מי פה
ובכל זאת, יש כמה גורמים שכדאי לקחת בחשבון לפני הוספת שטיפה לשגרה שלך:
הורג חיידקים קצת יותר מדי טוב
אולי שמעתם על החיידקים ה"טובים" במעיים שלכם, אבל הפה שלכם הוא גם בית לקהילה משגשגת של מיקרואורגניזמים.
החיידקים בפה, הידועים ביחד כ"מיקרוביום הפה" שלכם, ממלאים תפקיד חשוב בשמירה על בריאותכם. חלקם מסייעים בפירוק חומרים מזינים ובוויסות לחץ הדם בעוד שאחרים מגנים מפני דלקת.
"הבעיה היא שבעוד שיש חיידקים רעים ומצחינים שאנחנו רוצים להיפטר מהם, יש גם חיידקים טובים שאנחנו צריכים, ושטיפת פה אנטיבקטריאלית לא מבדילה "דרוש מחקר נוסף, אבל שימוש יתר במי פה עלול לזרוק את המיקרוביום של הפה שלך."
גירוי, צריבה ויובש
בעוד שחלק מהאנשים נהנים להרגיש את הכוויה לאחר שטף מי פה, זה לא תמיד דבר טוב.
"מי פה על בסיס אלכוהול נוטים לגרום לתחושת צריבה או עקצוץ שיכולה להיות חזקה מדי עבור אנשים מסוימים. "זה יכול לגרות פצעים בפה, להחמיר את רגישות השיניים והחניכיים או להוביל ליובש."
אם אתה לא מעריץ של תחושת הצריבה הזו, פנה לפורמולה נטולת אלכוהול.
עלול להגביר את הסיכון לסרטן הפה
גירוי הוא לא הסיבה היחידה שאולי תרצו לעבור לשטיפת פה ללא אלכוהול.
"כמה מחקרים מצביעים על כך שחשיפה ארוכת טווח לאלכוהול יכולה להגביר את הסיכון לסרטן הפה", "דרוש מחקר נוסף כדי לקבוע אם יש סיבה ותוצאה אמיתית, אבל כדאי להתמיד בנוסחה נטולת אלכוהול אם אתה משתמש תכוף במי פה."
מכתים שיניים
זה נשמע מנוגד לאינטואיציה, אבל חלק מהמי פה עלולים לגרום לכתמי שיניים במקום למנוע אותם.
אם קיבלת מרשם לאחד משטיפי הפה הללו ואתה מודאג מכתמים, שוחח עם רופא השיניים או הרוקח על דרכים להפחית תופעת לוואי זו.
